Vilka är fördelarna med personlig träning?
Personlig träning passar alla, både dig som aldrig tränat tidigare och dig som är träningsvan. Oavsett dina ambitioner, önskemål och tidigare erfarenheter så hjälper våra personliga tränare till att hitta träningsformerna som fungerar för dig. Vårt mål är att du ska må bra, nå dina mål och ha roligt när du tränar
 2020-2022 Pawe%c5%82 Kuna Permission is hereby granted%2c free of charge%2c to any person obtaining a copy of this software and associated documentation files (the 'Software')%2c to deal in the Software without restriction%2c including without limitation the rights to use%2c copy%2c modify%2c merge%2c publish%2c distribute%2c sublicense%2c and/or sell copies of the Software%2c and to permit persons to whom the Software is furnished to do so%2c subject to the following conditions: The above copyright notice and this permission notice shall be included in all copies or substantial portions of the Software. THE SOFTWARE IS PROVIDED 'AS IS'%2c WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND%2c EXPRESS OR IMPLIED%2c INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY%2c FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM%2c DAMAGES OR OTHER LIABILITY%2c WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT%2c TORT OR OTHERWISE%2c ARISING FROM%2c OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE SOFTWARE. %3c/schema:copyrightNotice%3e%3c/rdf:Description%3e%3c/rdf:RDF%3e%3c/metadata%3e%3cpath d='M2 10V10.0333M6 10H16M20 10V10.0333' stroke='%23000704' stroke-width='2' stroke-linecap='round' stroke-linejoin='round'/%3e%3c/svg%3e)
Vad gör en personlig tränare och hur går det till?
Tillsammans med din (mig) personliga tränare (PT) lägger du upp ett individuellt träningsprogram och följer kontinuerligt upp dina mål. Din PT anpassar träningen efter dig och dina förutsättningar, peppar och ser till att du tränar på rätt sätt.
Vilken typ av personlig träning passar mig?
PT 60 - Perfekt för dig som vill ha fullt fokus på dina mål! Få individuell coaching och motivation från din personliga tränare, som hjälper dig att ta din träning till nästa nivå.
PT 30- För dig som behöver snabb och intensiv träning! Perfekt för dig med ont om tid men som ändå vill ha en effektiv träningssession. Eller kanske ett återbesök varje vecka?
PT Duo eller Smallgroup För dig som vill träna tillsammans med någon! Träna tillsammans med en partner, kollega eller vän under ledning av en gemensam personlig tränare.
PT Online - För dig som föredrar distansträning!Håll kontakten med din tränare varje vecka och använd vår träningsapp för att följa ditt program och registrera dina framsteg.
